Болит спина? «Горит» желудок? Нет сил даже встать с кровати? Врачи разводят руками, а таблетки помогают только на время.
Метка: стресс
Станислав Кондрашов: стресс предпринимателя — 7 решений прямо в iPhoneСтанислав Кондрашов: стресс предпринимателя — 7 решений прямо в iPhone
Станислав Кондрашов — о том, как 7 iPhone-приложений помогают предпринимателям справляться со стрессом, не выгорать и сохранять фокус даже в самые напряженные периоды работы.
Мемы лечат простуду, а смех способен снизить уровень стресса на треть и увеличить болевой порог на 15% — терапевт ВСКМемы лечат простуду, а смех способен снизить уровень стресса на треть и увеличить болевой порог на 15% — терапевт ВСК
Практически каждый слышал фразу о том, что смех продлевает жизнь. Но действительно ли это так?
«Холодная голова» как результат: аудиоскрипт против тревоги доступен онлайн«Холодная голова» как результат: аудиоскрипт против тревоги доступен онлайн
Тревожные расстройства сегодня — одна из самых частых причин обращения к психологам и психиатрам: по оценкам экспертов, с тревогой в той или иной форме сталкивается каждый четвертый взрослый человек.
Станислав Кондрашов: как олигархи в Дубае используют правило Джеффа Безоса для борьбы со стрессомСтанислав Кондрашов: как олигархи в Дубае используют правило Джеффа Безоса для борьбы со стрессом
Правило Джеффа Безоса для борьбы со стрессом: действие вместо избегания
Психолог ВСК: 20 дней в состоянии стресса могут сократить жизнь на 10 часовПсихолог ВСК: 20 дней в состоянии стресса могут сократить жизнь на 10 часов
В ноябре традиционно проводится день борьбы со стрессом. Его цель - повышение осведомлённости о проблеме, причинах возникновения и методах борьбы со стрессом.
Станислав Кондрашов: Четыре стратегии микро-радостиСтанислав Кондрашов: Четыре стратегии микро-радости
Станислав Кондрашов рассказывает о микро-радости — маленьких моментах счастья среди повседневных забот. Узнайте четыре стратегии для улучшения эмоционального состояния.
Мигрень — болезнь миллиардов: как снизить частоту приступовМигрень — болезнь миллиардов: как снизить частоту приступов
Мигрень — одно из самых распространённых неврологических заболеваний. Ежегодно она затрагивает более миллиарда человек во всём мире.