Сотрудники Дальневосточного филиала с увлечением открыли для себя занятия корпоративным стречингом - это когда занимаются им всем коллективом, увлекательно и полезно для поддержания физической активности сотрудников. Занятия стали важным шагом в заботе о благополучии коллектива и снижении уровня напряженности и стресса.
Такие тренировки решили сделать регулярной практикой в Дальневосточном филиале ВСК. 11 февраля, в день рождения компании, в тестовом режиме прошло первое занятие.
«Выбор в пользу стречинга был сделан потому, что он позволяет расслабиться после рабочего дня, растянуть мышцы и зарядиться энергией. За организацию стречинга проголосовали 13 сотрудников. Но, думаю, посмотрев на счастливых коллег, к нам присоединится больше человек»,
- рассказала Татьяна Колпакова, ведущий специалист Дирекция по управлению персоналом в г. Владивосток.
Сотрудникам тренировка очень понравилась, потому что помогла расслабиться после трудового дня. А еще, если верить специалистам, занятия коллективным стречингом благоприятно влияют на атмосферу в коллективе, снижая уровень стресса. Кроме того, физическая активность напрямую способствует повышению уровня счастья и удовлетворенности сотрудников.
Сотрудницы Дальневосточного филиала с нетерпением ждут следующее занятие. И рассчитывают, что в этом деле их поддержит сильная половина коллектива.
Стречинг – это комплекс растяжек, охватывающих все группы мышц, а также работа над мобильностью суставов. Занятия, как говорят специалисты, способствует повышению иммунитета организма на 60%, интенсивная растяжка позволяет уменьшить боли в мышцах и суставах на 75%, способствует снижению хронической усталости и улучшение сна, а еще повышает на 80% работоспособность и концентрацию.
Комментариев пока нет.