Осеннее обострение: как вовремя распознать ментальное расстройство

Весной и осенью у многих людей начинают обостряться хронические заболевания, а также психические расстройства. Существует гипотеза, что причиной, так называемой осенней хандры, является резкое сокращение солнечных часов, которое приводит к дисбалансу нейромедиаторов, контролирующих эмоциональную сферу. В зоне риска, прежде всего, люди, в целом склонные к депрессиям.

Тип депрессии, который возникает только в осенний период и характеризуется грустью, низким уровнем энергии и нарушением концентрации внимания, называется сезонным аффективным расстройством. В отличие от других видов психических расстройств, аффективная депрессия представляет собой не просто осеннюю хандру — в этом состоянии человек испытывает отсутствие мотивации, чувство безнадежности и бесполезности, а также повышенную раздражительность.

Симптомами психического расстройства могут быть апатия, сонливость, чрезмерная усталость и замедленная реакция. Также у пациента может отмечаться слезливость, тревожность и приступы паники.

Самой лучшей помощью в таком случае является обращение к психотерапевту. Прием специальных препаратов или сеансы психотерапии помогут существенно улучшить качество жизни. Также при сезонных психических расстройствах с успехом применяется лечение специальными лампами, имитирующими солнечный свет. Их можно приобрести и для домашнего использования.

«При появлении первых признаков депрессии не стоит убеждать себя, что осенью все чувствуют тоже самое, что нужно просто собраться и взять себя в руки. В действительности осенняя депрессия – это психическое расстройства, которое нужно лечить. Помимо обращения к врачу, пациенту стоит пересмотреть свой рацион – нехватка витаминов также может спровоцировать хандру и упадок сил. Дополнительно может помочь общение с близкими людьми и интересное хобби», — отмечает Фофанова Юлия Сергеевна, старший преподаватель кафедры Психиатрии, наркологии и психотерапии Академии постдипломного образования ФГБУ ФНКЦ ФМБА России.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Erachain открыла код блокчейн-платформыErachain открыла код блокчейн-платформы

Компания Erachain опубликовала исходный код блокчейна, разработку которого ведёт с 2015 года. Платформа развивается с реализацией концепции встроенных функций, сервисов и протокольных смарт-контрактов. Благодаря этому архитектура технологии сокращает цикл разработки

Экспертиза одобрила проекты двух многоуровневых паркингов в МытищахЭкспертиза одобрила проекты двух многоуровневых паркингов в Мытищах

Получены положительные заключения негосударственной экспертизы на проектную документацию двух наземных многоуровневых паркингов открытого типа общей вместимостью 1000 машиномест в ЖК «Яуза парк» в Мытищах.

В каком источнике впервые упоминалось страхование, от нападения какого животного самая дорогая страховка – вопросы квиза, проведенного «Росгосстрах Жизнь»В каком источнике впервые упоминалось страхование, от нападения какого животного самая дорогая страховка – вопросы квиза, проведенного «Росгосстрах Жизнь»

СК «Росгосстрах жизнь» в рамках Фестиваля финансовой грамотности и предпринимательской культуры, который проходил 23 сентября в Москве, организовала на площадке Университета Правительства Москвы увлекательную игру по финансовой грамотности и

level: 4