Чем полезна хурма и почему ее не всегда можно купить

Чем полезна хурма и почему ее не всегда можно купить

В российских супермаркетах популярным и дефицитным фруктом стала хурма. Ноябрь — традиционный сезон на богатый витаминами осенний плод. Несмотря на то, что урожай в 2021 году оказался неплохим, все поставки фрукта на российский рынок из Азербайджана, Испании, Узбекистана, Израиля и ряда других стран не могут покрыть сезонный спрос.

фото:

Эксперты уверяют, что хурма полезна для иммунной пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Она способна предотвратить инфаркт, варикоз и ОРВИ. Хурма богата на кальций, калий, магний, фосфор и железо. В ней вдвое больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем в яблоках. Благодаря пектину, хурма считается диетическим продуктом. В ней много антиоксидантов, продлевающих молодость человека.

Общепринятой является гипотеза о том, что в холодное время года увеличиваются шансы на распространение вирусных инфекций. Благодарю своим «полезным свойствам» (витамины А, С, В, йод, магний и калий) хурма традиционно считается витаминным коктейлем, помогающим укрепить иммунитет и улучшить настроение. И здесь нет ничего удивительного, что фрукт моментально исчезает с прилавков в преддверии зимних холодов.

Между тем, несмотря на многочисленные полезные свойства хурмы, мало кто знает об обратной стороне медали. Как сообщает «ЭХО МЕДИА«, диетологи давно уже предупреждают определенные категории потребителей о вредных свойствах этого заморского фрукта. Так, употребление хурмы необходимо ограничить людям с заболеваниями печени (в хурме слишком много фруктозы), больным сахарным диабетом также стоить воздержаться от употребления фрукта. Для ежедневного употребления хурма также противопоказана даже здоровым людям — виной всему повышенное количество сахара.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Какие взносы и налоги платит ИП, если за год отработал в минус

Какие взносы и налоги платит ИП, если за год отработал в минусКакие взносы и налоги платит ИП, если за год отработал в минус

Привет всем! У меня свое ИП — торговля стройматериалами. Режим налогообложения — УСН. Прошлый год из-за пандемии был плачевным. Я даже думал закрыть свой бизнес. По итогу года отработал в

Как влияет на бизнес сертификат соответствия ISO 9001:2015

Как влияет на бизнес сертификат соответствия ISO 9001:2015Как влияет на бизнес сертификат соответствия ISO 9001:2015

Практически каждое развитое государство использует стандарты ISO 9001:2015. Они показывают, что на предприятии функционирует система качества продукции. Подобным организациям доверяют, они непрерывно развиваются, что немаловажно в условиях конкуренции. Сертификат ГОСТ

Эксперт Сбер Управление Активами посоветовал жителям Ижевска, стоит ли сейчас инвестировать в покупку квартир

Эксперт Сбер Управление Активами посоветовал жителям Ижевска, стоит ли сейчас инвестировать в покупку квартирЭксперт Сбер Управление Активами посоветовал жителям Ижевска, стоит ли сейчас инвестировать в покупку квартир

В октябре выросла стоимость вторичного жилья во многих регионах России. Наибольший рост отмечен в Краснодаре (15,55%), Екатеринбурге (5,3%) и Нижнем Новгороде (5,04%). Замыкают пятёрку лидеров по подорожанию стоимости жилья Казань